Mutlu İnsanların 7 Alışkanlığı
Mutluluk her ne kadar kişiden kişiye göre değişen bir kelime olmakla beraber, hayatta herkes tarafından mutlu kabul edilen insanlar vardır. İşte, bu mutlu insanların 7 ortak alışkanlığı.
1-) Meşgul Olmak, ancak Aceleci Olmamak
Mutlu insanların genellikle kendilerini hayata sımsıkı tutacak bir işleri, meşguliyetleri veya hobileri vardır. Ancak bu işler her ne kadar yoğun olursa olsun, kendilerini hiç bir zaman bu işler içinde boğulmuş hissetmezler. Mutlu insanların, evli olsunlar veya olmasınlar, iş özel hayat dengesini çok iyi sağlamalarıdır.
2-) Yakın İlişkide Bulunduğu 5 İnsana Sahip Olmak
Yakın ilişkide bulunulan bir kaç kişiye sahip olmak insanın hayatını gençken daha güzel yapar, daha uzun ve daha kaliteli bir ömür yaşamayı sağlar. Yapılan araştırmalara göre, 5 veya daha fazla bir şeyler tartışabilecek, sırlarını verebilecek arkadaşa sahip insanlar sonuç olarak kendilerini daha mutlu hissediyor ve daha uzun ve kaliteli bir hayat yaşıyor.
3-) Mutluluğu Dış Faktörlere Bağlamamak
Dış faktörlerle mutlu olmak mümkündür, para, eğlence, sahip olduğunuz oyuncaklar; arabalar veya lüks elbiseler. Ancak, bunlarla insan sadece bir yere kadar gidebilir. Ömür boyu mutluluk için insanın kendi içine yönelmesi, içe dönük mutluluk arayışı içerisinde olması gerekir. Klişe cümle; mutluluk içinizde.
4-) Spor Yapmak
Spor yapmanın vücut üzerinde olumlu etkileri olduğu gibi, insan psikolojisi üzerinde de çok olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir. Yapılan araştırmalara göre, her gün en azından 15 dakika spor yapan insanların, spor yapmayanlara göre yüzde 75 oranında daha çok mutlu insanlar olduğu gözlenmiştir. Spor yapmak aynı zamanda beyin aktivitesini de arttırır, daha çok düşünmeye ve daha verimli olmaya elverişli bir ortam hazırlar.
5-) Tecrübe Üzerine Para Harcamak
Her zaman dünyayı gezmenin veya farklı tecrübeler elde etmenin çok pahalı bir şey olduğu düşünülür. Günümüzde bu doğru değildir ve mutlu insanlar bunun böyle olduğunu bilirler. Bu yüzden sahip oldukları imkanları, para, zaman ve imkan, pahalı oyuncaklar ve kendilerini gerçekten mutlu etmeyen fiziksel şeyler için harcamazlar. Bu imkanları yeni yerler görmek, yeni insanlar tanımak ve yeni tecrübeler kazanmak için harcalar. Bu tecrübeler insanın daha mutlu bir hayat yaşamasına imkan verir.